护肤佳品菊花粥：越吃越靓

-　爱养花 www.iyanghua.com　-　2009-1-20　-　菊花怎么养　-

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菊花菊科多年生草本植物的头状花、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。久服美容保体，抗老防衰。

做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。

功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。

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菊花怎么养 别名：秋菊、黄花、节花
类型：观花植物 / 原产地：中国
种植简介：喜光，为典型的短日照植物，人工控制光照时间，可以提早或延迟开花。性喜凉爽气候。其生长最适温度为18-25℃，忌高温。有一定的耐寒性，其中尤以小菊类耐寒性更强。部分品种在华北地区可露地越冬，在东北地区可覆盖越冬。适宜深厚肥沃、疏松、排水良好的沙质壤土。
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