首页  >  花与生活  >  正文

简单易做的养颜花卉食谱

2009/9/8 20:41:00 700 次阅读 花卉目录 花卉图片

“我本人不但爱花,更爱食花,平时我会喝些玫瑰花露,它有活血养颜的功效,如果那些天是拍片加班熬夜的话,我则会饮用菊花茶来代替咖啡,另外,日常饮食中我喜欢食用茉莉花炒蛋,不仅很营养,口味芳香嫩滑。除了注意饮食外,还要有好心态,只要心态健康,人自然会年轻漂亮起来 ”。食花确实有美容的功效,但一定要吃的合理,吃的美味。下面的几道简单花卉食谱供大家参考。

紫苏梅鸡柳

鸡腿酥脆不油腻,搭配紫苏梅,口味在传统的基础上又有新亮点。

材料:紫苏、梅子、鸡腿

步骤: 将梅子放入紫苏中腌渍后备用。鸡腿去骨,加调味品、葱、姜腌渍片刻后切小块,拍上少量干粉,炸熟后捞出淋上泰国甜辣酱,再放上紫苏梅即可。

功效:健脾胃、助消化

西红花娃娃菜

吸收了西红花汁水的娃娃菜透出丝丝鲜甜的味道,整体品相来看,也让人心生欢喜。

材料:高山娃娃菜、西红花、栗子

步骤: 将干的西红花放纯净水里浸泡15 分钟。娃娃菜洗净后过沸水后捞出,加入浸泡后的带水红花,再加入鸡汤、栗子大火蒸10 分钟左右即可。

功效:润肺、安神

金银花丝瓜汤

清淡的颜色搭配和简单的烹饪过程吸引人动手一试。

材料:金银花、丝瓜、枸杞

步骤: 丝瓜切条后微炒,加入鸡汤、干贝、金银花、枸杞,再加入调味品,文火蒸20 分钟即可。

功效: 利水去燥、防感冒,尤对预防春季流感有效

温馨提示:科学食花很重要

1、大部分花是不能随便吃的,能食用的花卉只是一小部分,对于一些想自己动手在家做鲜花菜的人们来说,动手之前一定要弄清选择的鲜花能否入菜食用,应该食用哪些部位。

2、即使是同一种花卉,不同品种功效也不一样,误食有毒的花会引起过敏,甚至中毒反应。饭店里的鲜花一般是由生态园直接供应,是为做菜而特殊培育的绿色食品,市场上销售的花菜多有农药、化肥残留,不适于食用,最好是选择自家栽种的花朵。

3、鲜花做菜口味多是清淡的,在做法上多保持鲜花本身的色香味,一般应以清淡为主,不宜煎炸,作料不宜过重。

4、这些美且香的鲜花宴却并非人人享得。每个人肤色、肤性、体质各有千秋,就算鲜花(无毒、有治疗作用的)有助于人,也不能千人一律。那些对花粉有过敏症状的人就只能望花兴叹了。

>> 查看更多相似文章

最新文章

  • 君子兰叶片歪斜怎么办?

    “染厂”、“小白菜”等君子兰品种叶片易出现七扭八歪现象。研究表明,君子兰向阳的一面生长素少,叶片生长慢;背光的一面生长素多,叶片生长快,而茎叶总是朝生长慢的一侧弯曲。因此,莳养中如

  • 如何识别与防治苗木根部病害

    根腐病 危害苗木的根腐病有两种类型:即细菌性根腐病和圆斑根腐病。前者为细菌性病害。根部被害形成大如核桃,小于豆粒状的肿瘤,受害苗木植株矮小,叶片黄化、脱落。后者由真菌危害所致,主要

  • 为什么樱花会提前落叶

    本应9月中旬落叶的樱花,连续四五年都是8月中旬落叶,并未发现虫害和明显的病害,而周边苗圃并未出现此类现象,这是什么原因? 樱花早落叶,可能有三方面的原因。首先是虫害,天牛的幼虫在树

  • 害虫防治新途径--无公害粘虫胶

    河北省农业科技成果转化项目《无公害粘虫胶及其应用技术》近日通过了河北省科技厅组织的专家验收。专家组认为该项目的科研成果对减少农药使用量、降低防治成本、保护物种多样性发挥了重大作用,

  • 盆栽百合生产技术要点

    百合花姿优美、花色诱人,兼有百事合心的寓意,象征美好、尊贵,深受人们喜爱。目前,百合不仅大量用于鲜切花,也用于盆栽。盆栽百合在栽培管理过程中要注意以下几点。 品种选择和花期预测 应

  • 白露时节花卉管理要点

    光照及时 部分夏季开花的喜光木本花卉,如茉莉、扶桑、九里香等,仍应放在阳光充足的地方,使植株充分接受光照,促进当年生枝条成熟,使其能安全越冬。春节前后开花的杜鹃、君子兰、仙客来、一